Förberedelser
- Skala och hacka lök och vitlök till tomatsåsen
- Skär bort stjälkfästet från tomaterna, dela dem och skär ur kärnorna
- Skär tomaterna i tärningar
- Fräs lök och vitlök i olivoljan i en kastrull
- Rör ner tomatpurén, låt det fräsa någon minut
- Tillsätt tomattärningarna och buljongen och koka sakta ca 20 minuter
- Mixa såsen slät
- Smaka av med salt och peppar
- Koka pasta och tillaga falafeln enligt anvisning på förpackningen
- Koka upp broccolin och servera med pasta, tomatsås och falafel
Findus tipsar!
Toppa rätten med hyvlad parmesanost.
VAD VÅRA KONSUMENTER TYCKER
Skriv en recension
Bli den första att skriva en recension om receptet!
Näringsvärde per portion
Kcal
Fett
Protein
Kolhydrater
Fiber
Näringsvärde per portion
723
18
24
109
14