Pasta med falafel och grön ärtpesto

Förberedelsetid
'
Tillagningstid
'
Antal portioner
4
Pasta med falafel och grön ärtpesto

Krämig pasta med falafel och grön ärtpesto

Med detta recept lagar ni snabbt och enkelt en nyttig och god pastarätt. Servera med falafel, sparris, soltorkade tomater samt en underbart god ärtpesto. Smaklig måltid!

Klimatberäknade recept symbol max 0,7 kg CO2 med text
Förberedelsetid
'
Tillagningstid
'
Antal portioner
4

Ingredienser

1 
paket 
Förpackning Findus libanesisk falafel
400 
g 
pasta (spagetti eller linguini)
150 
g 
sparris
2 
dl 
soltorkade tomater
1/2 
paket 
förpackningsomslag sojabönor
30 
g 
ruccola
Ärtpesto:
1/2 
st 
vitlöksklyfta
1/2 
citron, saft och rivet skal
1 
paket 
Findus Våra finaste basilika förpackning
1 1/2 
dl 
olivolja
75 
g 
parmesanost
salt och nymald svartpeppar

Förberedelser

  1. Mixa ärter, vitlök, citronsaft och –skal och olja till ärtpeston så att det är lite bitar kvar. Rör ner parmesanost och smaka upp med salt och peppar.
  2. Koka pastan enligt anvisningen på förpackningen.
  3. Dela sparrisen och grovhacka soltorkade tomater. 
     
  4. Tillaga falafeln enligt anvisningen på förpackningen.
  5. Fräs två tredjedelar av ärtpeston i en stekpanna. Tillsätt sparrisen och sedan pastan. Rör ner soltorkade tomater och sojabönor. Lägg upp pastan och falafeln på tallrikar. Klicka över resterande ärtpesto och toppa med ruccola.

Findus tipsar!

Toppa rätten med hyvlad parmesan!

VAD VÅRA KONSUMENTER TYCKER
Skriv en recension
Personlig infomation
*
*
Din recension
Skriv en recension
*
*
Bli den första att skriva en recension om receptet!

Näringsvärde per portion

Kcal
Fett
Protein
Kolhydrater
Fiber
Näringsvärde per portion
1142
57
37
112
18