Panerad fisk med ugnsbakade grönsaker, oliver och pumpafrö

Panerade crispies med ugnsbakade grönsaker och oliver
10 min
förberedelsetid
25 min
tillagningstid

Välj fisk till kvällens middag och servera våra goda panerade Crispies tillsammans med ugnsbakade grönsaker, dina favoritoliver och pumpafrön. Smaklig måltid!

Klimatberäknade recept symbol max 0,7 kg CO2 med text

Förberedelser

  1. Värm ugnen till 225°C.

  2. Lägg fänkål och morot i en ugnsfast form, ringla över olivoljan.

  3. Ugnsbaka grönsakerna i 225°C ca 20 minuter, när det är ca 13-15 min kvar, bakas fisken samtidigt på ett galler ovanför grönsakerna.

  4. Servera fisken med grönsaker och gott nykokt ris.

Dricks!

  • Toppa grönsakerna med oliverna och lite pumpafrön när du serverar.

Ingredienser

Ingredienslista

1 
förpackning
 
Spröda Crispies
2 
st
 
fänkål
 
små och tunt skivade
5 
st
 
morötter
 
skalade & delade
1 
dl
 
oliver
3 
msk
 
olivolja
3 
msk
 
pumpakärnor

Lagade du det här receptet? Lämna oss en recension!

Ange lite extra information:
* Obligatoriska fält
* Obligatoriska fält

  • Konstig mellan panering och fisk
    Mellan fisk och panering fanns det ett ganska tjockt lager flytande gegga, såg ut som bechamelsås. Inte speciellt crispigt. Inte speciellt gott heller. Problem vid tillverkningen?
    Ja, jag skulle rekomendera denna produkt till andra konsumenter.
  • Malen fisk
    Innehåller inte hel fisk utan någon läskig malen gegga. Tråkig panering.
    Ja, jag skulle rekomendera denna produkt till andra konsumenter.
  • Super gott!
    Så nöjd!
    Ja, jag skulle rekomendera denna produkt till andra konsumenter.