Grön kikärtshummus med citron och chili

Förberedelsetid
'
Tillagningstid
'
Antal portioner
4
Förberedelsetid
'
Tillagningstid
'
Antal portioner
4

Ingredienser

350 
g
 
gröna kikärter
0,5 
st
 
citron
1 
st
 
vitlöksklyfta
0,5 
dl
 
olivolja
2 
msk
 
tahini
10 
g
 
hackad chili
10 
g
 
mynta
Salt och peppar 

Förberedelser

  1. Koka upp gröna kikärter enligt anvisningar på förpackning och lägg i en mixer. 
  2. Mixa ihop till en hummus. Krydda med chili, salt och peppar efter smak.
  3. Lägg i mynta, vitlök, olivolja och tahini.

  4. Redo för servering!

  5. Riv ner zest från citron och pressa ner citronsaft.

Findus tipsar!

Gott att servera till bruschetta eller som dippa till grönsaksstavar.

VAD VÅRA KONSUMENTER TYCKER
Skriv en recension
Personlig infomation
*
*
* Obligatoriska fält
Din recension
Skriv en recension
*
*
* Obligatoriska fält
  • Mums!
    En supergod hummus - krämig, syrlig och väldigt fräsch! Kommer helt klart göra denna igen!
    Ja, jag skulle rekomendera denna produkt till andra konsumenter.
  • Tahini?
    Hur mycket Tahini ska det vara i receptet?
    Ja, jag skulle rekomendera denna produkt till andra konsumenter.

Näringsvärde per portion

Kcal
Fett
Protein
Kolhydrater
Fiber
Näringsvärde per portion
480
21
22
51
10

Våra favoritrecept

Alla recept
Pizza med ärtcrème
Ärtröra på bruschetta
Ärtmousse under ett täcke av oreokex