Snabb morgonstart med grön smoothie

Förberedelsetid
'
Tillagningstid
'
Antal portioner
4
Förberedelsetid
'
Tillagningstid
'
Antal portioner
4

Ingredienser

1 
dl
 
gurka
2-3 
msk
 
riven/finhackad ingefära
6 
dl
 
äppeljuice

Förberedelser

  1. Tillaga ärter och spenat enligt anvisningar på förpackningarna. Låt sedan svalna.
  2. Blanda ingredienserna i mixern till en jämn konsistens.

  3. Servera smoothien direkt i fyra glas,
VAD VÅRA KONSUMENTER TYCKER
Skriv en recension
Personlig infomation
*
*
* Obligatoriska fält
Din recension
Skriv en recension
*
*
* Obligatoriska fält
Bli den första att skriva en recension om receptet!

Näringsvärde per portion (400g)

Kcal
Fett
Protein
Kolhydrater
Fiber
Näringsvärde per portion
32
0,2
2
4
2