5 min
förberedelsetid
5 min
tillagningstid
4
Serveringar
Fräsch grön smoothie med spenat och ärter
Vilken kick-booster detta är! Det går nog inte att få en snabbare morgonstart med denna fräscha, pigga, gröna smoothie gjord på spenat, gurka, ärter och ingefära. Pigga upp dig redan idag!
Förberedelser
- Tillaga ärter och spenat enligt anvisningar på förpackningarna. Låt sedan svalna.
Blanda ingredienserna i mixern till en jämn konsistens.
- Servera smoothien direkt i fyra glas,
Ingredienser
Ingredienslista
1
dl
Hackad Spenat
1
dl
Svenska Ärter
1
dl
gurka
2-3
msk
riven/finhackad ingefära
6
dl
äppeljuice
