Tillaga så här
VARMLUFTSUGN: 225°C i ca. 18 min.
UGN: 225°C i ca. 20 minuter.
1. Förvärm ugnen.
2. Lägg fisken på en plåt med bakplåtspapper.
3. Värm mitt i ugnen.
Tillagningstiden kan variera, kontrollera att maten är genomvarm före servering.
Förvaringsinstruktioner
Ingredienser
Filéer av Alaska pollock* (FISK) 51 % (Theragra chalcogramma), berikat VETEMJÖL (VETEMJÖL, mineraler [kalcium, järn], vitaminer [niacin, tiamin]), vatten, rapsolja, VETESTÄRKELSE, bakpulver (E450, E500), salt, rismjöl, majsmjöl, SENAP, druvsocker, vitlökspulver, VETEGLUTEN, naturliga aromer (bl a karamelliserat socker, SENAP), paprika, kryddextrakt (bl a gurkmeja, peppar). Kan innehålla spår av MJÖLK. *Fiskad i nordöstra eller nordvästra Stilla havet.
Observera att det alltid är innehållsförteckningen och näringsvärdena på förpackningen som gäller.
Innehåll
Findus Fish & Crisp av 100% fiskfilé är gjorda på hållbart fiskad Alaska pollock. Väljer du Fish & Crisp till middag så har du gjort ett smart val – det är en bra proteinkälla som har låg andel mättat fett. Findus Fish & Crisp fiskfiléer har tagit inspiration från den brittiska klassikern fish'n chips. Rätten blev snabbt populär bland arbetarklassen i England under andra hälften av 1800-talet. Numera serveras den på många håll i världen och enligt gammal tradition i en strut av tidningspapper. Stänk lite vinäger och salt på för att få den rätta engelska känslan. Smaklig måltid!
MSC-märkt fisk
| energi (kJ) | 866 kJ |
| energi (kcal) | 207 kcal |
| fett | 9.5 g |
| varav mättat fett | 0.7 g |
| kolhydrat | 19 g |
| varav sockerarter < | 0.5 g |
| fiber | 0.6 g |
| protein | 11 g |
| salt | 0.74 g |