
Tillaga så här
STEKPANNA 10-12 min
1. Hetta upp 1,5 msk vegetabilisk olja i en stekpanna och tillsätt påsens innehåll.
2. Stek på hög/medelvärme i 10-12 minuter. Rör om då och då.
MIKRO 750/800W 8min 1 port.
Häll upp hälften av påsens innehåll på en tallrik. Tillaga i 4 minuter. Rör om och tillaga i 4 minuter till. Tillagningstiden kan variera, kontrollera att maten är genomvarm fӧre servering.
Förvaringsinstruktioner
Ingredienser
Kokt ris 41 %. Currysås 31 %: SKUMMJÖLK, lök, grädde (MJÖLK), stekt potatis (potatis, rapsolja, druvsocker), krossad ananas, rapsolja, majsstärkelse, salt, tomatpuré, kryddor (gurkmeja, vitlökspulver, koriander, spiskummin, fänkål, bockhornsklöver, ingefära, cayennepeppar, svartpeppar). Grönsaksmix: röd paprika, broccoli, ananas. Kokt kycklingbröstfilé: kycklingbröst 9 %, risstärkelse, salt.
Observera att det alltid är innehållsförteckningen och näringsvärdena på förpackningen som gäller.
Allergeninformation
Gluten
Mjölk
Laktos
Innehåll
Chicken Curry tar med dina smaklökar på en resa till sydostasien. Njut av saftig kyckling i en krämig currysås med ris och sötma av ananas, toppad med röd paprika och broccoli.
| Näringsvärde per portion (350g) | ||
|---|---|---|
| energi (kJ) | 378 kJ | 1587 kJ |
| energi (kcal) | 90 kcal | 378 kcal |
| fett | 2.2 g | 15 g |
| varav mättat fett | 0.8 g | 3.3 g |
| kolhydrat | 13 g | 46 g |
| varav sockerarter | 2.1 g | 7.4 g |
| fiber | 0.7 g | 2.5 g |
| protein | 4.1 g | 14 g |
| salt | 0.71 g | 2.5 g |
