Tillaga så här
KASTRULL: Koka upp rikligt med lättsaltat vatten (knappt 1 liter till 250 g sojabönor). Häll i sojabönorna, ta grytan från plattan. Låt stå i 2-3 min och häll av vattnet.
MIKRO (750 W): Lägg djupfrysta sockerärter i en skål och tillsätt 2 msk vatten. Täck över skålen. Tillaga på hög effekt 2-3 min. Rör om efter halva tiden.
Häll de djupfrysta sojabönorna i ett durkslag och skölj dem i kallt/koldt vatten i ca 1 minut. Perfekt i salladen!
Förvaringsinstruktioner
Ingredienser
Förvällda SOJABÖNOR.
Observera att det alltid är innehållsförteckningen och näringsvärdena på förpackningen som gäller.
Allergeninformation
Sojabönor
Innehåll
Utvalda primörer av högsta kvalitet. När du smakar dem förstår du varför vi kallar dem Våra Finaste. Bara de allra lenaste, nötigaste bönorna väljs ut och skalas för att vara färdiga att servera. Allt för att du ska kunna njuta av delikata sojabönor året om.
Nyckelhål
Näringsvärde per 100g
| energi | 540 kJ / 130 kcal |
| fett | 5 g |
| varav mättat fett | 0.6 g |
| kolhydrat | 6.5 g |
| varav sockerarter | 3 g |
| protein | 13 g |
| salt | 0 g |
| fiber | 4 g |