Tillaga så här
MICRO
Töm 1/2 påsens innehåll på en tallrik. Värm på hög effekt 4-6 minuter. Rör om efter halva tiden.
WOK/STEKPANNA
Hetta upp 1 msk olja i en wok/stekpanna på hög värme och tillsätt hela påsens innehåll. Stek på hög värme och rör om då och då i 6-8 minuter. Sänk värmen de sista 1-2 minuterna.
För bästa resultat rekommenderar vi tillagning med wok / stekpanna.
Tillagningstiden kan variera, kontrollera att maten är genomvarm fӧre servering.
Förvaringsinstruktioner
Ingredienser
Morot, broccoli, palsternacka, minimajs 10 %, vattenkastanj 7,3 %, vatten, salt, svartpeppar. Broccolin har en skyddande vattenglasering.
Observera att det alltid är innehållsförteckningen och näringsvärdena på förpackningen som gäller. Trots stor noggrannhet med att ta bort alla fiskben kan det finnas ben kvar.
Innehåll
Findus Wok Classic är en mix av färgsprakande, spröda och goda grönsaker. En härlig blandning av morötter, broccoli, minimajs, palsternacka och vattenkastanj. En mångsidig wok som passar till många olika vardagsrätter för både barn och vuxna. Enkel och snabb tillagning i wok eller stekpanna. Smaklig måltid!
| Näringsvärde per portion (103g) | ||
|---|---|---|
| energi (kJ) | 168 kJ | 271 kJ |
| energi (kcal) | 40 kcal | 65 kcal |
| fett | 0.6 g | 3.4 g |
| varav mättat fett < | 0.1 g | |
| kolhydrat | 5.5 g | 5.5 g |
| varav sockerarter | 3.4 g | 3.4 g |
| fiber | 2.9 g | 2.9 g |
| protein | 1.7 g | 1.7 g |
| salt | 0.32 g | 0.32 g |
| Vitamin A | 267 µg | 267 µg |
| varav mättat fett | 0.3 g |