Tillaga så här
STEKPANNA 5-6 min
Stek den frysta grönsaksmixen i lite olja i 6 minuter, under omrörning.
MIKRO 4-5 min
Häll upp påsens innehåll på en tallrik och värm i mikro (750 W) i 4-5 minuter.
Förvaringsinstruktioner
Ingredienser
Grönsaker 75 % (butternutpumpa 20 %, gul morot 19 %, broccoli 15 %, kokta linser 12 %, ärter 9 %), kokt quinoa 13 %, vatten, kokt vildris 3 %, rapsolja, salt, risstärkelse, ingefära och chilipeppar. Kan innehålla VETE.
Observera att det alltid är innehållsförteckningen och näringsvärdena på förpackningen som gäller.
Allergeninformation
Gluten
Innehåll
Green Cuisine Quinoa, Broccoli & Pumpa är en vegansk grönsaksmix som är ett perfekt tillbehör till laxfilé, torskrygg, panerad fisk och falafel. Ja, faktiskt till det mesta. Den frysta grönsaksblandningen är lätt smaksatt med ingefära och chilipeppar. Förutom quinoa, broccoli och butternutpumpa finns även gul morot, linser, ärter och vildris i mixen. Ett snabbt och supergott grönsakstillbehör med både protein och fiber. Krydda efter smak!
Nyckelhål
Näringsvärde per 100g
| energi (kJ) | 368 kJ |
| energi (kcal) | 88 kcal |
| fett | 2 g |
| varav mättat fett | 0.2 g |
| kolhydrat | 12 g |
| varav sockerarter | 2.3 g |
| fiber | 3 g |
| protein | 3.9 g |
| salt | 0.68 g |
-
Frisk smak!Supergott och friskt! Lägg i lite extra vitlök och chili!Ja, jag skulle rekomendera denna produkt till andra konsumenter.
-
deliciousThis is delicious. I fry it with olive oil and eat it on its own.Ja, jag skulle rekomendera denna produkt till andra konsumenter.
-
Gott till både kött och fisk.Gott som tillbehör till både kött och fisk. Åt Veggie Sides med grillade kycklingben. Mums! Kryddningen gjorde att det var gott med lite yoghurtsås till.Ja, jag skulle rekomendera denna produkt till andra konsumenter.
-
Ny favorit, kommer köpa igen!Tillsatte kyckling, vitlök, jalfrezi kryddpaste, färsk koriander och lime. Det blev kanon! En komplett och snabb måltid med protein, grönsaker och gryn. Gillar inte alltid broccoli och ärtor, men de var väldigt neutrala i smaken och märktes inte alls, vilket jag gillar.Ja, jag skulle rekomendera denna produkt till andra konsumenter.