Filetes De Dourada (2 Un.)

Sabor do mar direto ao seu prato
A Dourada é geralmente encontrada no Atlântico Nordeste, das Ilhas Britânicas ao Norte de África, e no Mar Mediterrâneo. A nossa Dourada é criada no Mar Egeu, a parte oriental do Mar Mediterrâneo, onde pode crescer em perfeitas condições para cumprir os elevados padrões de qualidade da Iglo, sendo certificada pelo ASC. A sua carne é rosa clara, tornando-se branca e compacta durante a cozedura, sendo tenra e com um sabor delicado. Tem um teor médio de gordura e é uma fonte valiosa de ácidos gordos Ómega-3. É uma espécie de peixe muito apreciada na culinária portuguesa, deliciosa quando cozinhada delicadamente no forno, na frigideira ou na grelha. Descubra qual a proveniência do seu peixe.
DOURADA
- Innehåller Fisk
| Per 100g | |
|---|---|
| Ómega-3 (EPA+DHA) | 489mg |
* Os valores de referência para um adulto médio são de 8 400 kJ / 2 000 kcal. | |
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Rico em Ómega-3, este filetes de dourada é uma forma deliciosa e simples de cuidar do coração e do bem-estar geral.
oven
Pré-aqueça o forno a 230ºC (220ºC ar circulante). Sem descongelar, retire os filetes da embalagem protetora. Coloque os filetes num tabuleiro de forno forrado com papel vegetal. Tempere a gosto e coloque o tabuleiro no meio do forno. Deixe cozinhar durante 15 minutos.

