Filetes De Robalo (2 Un.)

Sabor do mar direto à sua mesa
O Robalo é geralmente encontrado no Atlântico Nordeste, da Noruega ao Norte da África (Senegal), no Mar Mediterrâneo e no Mar Negro. O nosso Robalo é criado no Mar Egeu, a parte oriental do Mar Mediterrâneo, onde pode crescer em perfeitas condições para cumprir os elevados padrões de qualidade da Iglo, sendo certificado pelo ASC. Tem uma carne tenra com um teor médio de gordura e é uma fonte valiosa de ácidos gordos Ómega-3. É uma espécie de peixe muito apreciada na culinária portuguesa, deliciosa quando cozinhada delicadamente no forno, na frigideira ou na grelha. Descubra qual a proveniência do seu peixe.
ROBALO
- Innehåller Fisk
| Per 100g | |
|---|---|
| Ómega-3 (EPA+DHA) | 1080mg |
* Os valores de referência para um adulto médio são de 8 400 kJ / 2 000 kcal. | |
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Rico em Ómega-3, o robalo é uma escolha deliciosa para quem quer cuidar do coração sem abrir mão do sabor!
oven
Pré-aqueça o forno a 230ºC (220ºC ar circulante). Sem descongelar, retire os filetes da embalagem protetora. Coloque os filetes num tabuleiro de forno forrado com papel vegetal. Tempere a gosto e coloque o tabuleiro no meio do forno. Deixe cozinhar durante 15 minutos.

