Varför är det viktigt att äta fisk?

Fisk och skaldjur är fullpackade med nyttiga näringsämnen och något som vi bör äta två till tre gånger
i veckan enligt Livsmedelsverket. Med fryst fisk från Findus i ditt hem blir det enkelt att servera en bred
variation av fisk oftare. 


Varför är det viktigt att äta fisk?

Fisk och skaldjur är fullpackade med nyttiga näringsämnen och något som vi bör äta två till tre gånger
i veckan enligt Livsmedelsverket. Med fryst fisk från Findus i ditt hem blir det enkelt att servera en bred
variation av fisk oftare. 

Fullpackat med näringsämnen för att hålla oss friska, så är fisk en måltid som vi älskar här hos Findus. Eftersom att det finns många olika arter att välja mellan så finns det olika sätt att njuta av fisk – oavsett om den är färsk eller fryst!

I alla europeiska länder rekommenderas att man äter fisk. Fisk spelar nämligen en viktig roll i kosten tack vare sina många hälsovinster. Man kan utan vidare äta fisk minst två gånger i veckan, och gärna fet fisk en gång av dessa.

Med hjälp av Findus kan du enkelt tillaga fryst fisk på en mängd olika sätt.

Glöm inte bort att panerad fisk också är fisk. Att äta panerad fisk någon gång i veckan ger trevlig variation i veckans fiskmeny och Findus fiskpinnar är ett utmärkt alternativ som dessutom brukar uppskattas av de yngre familjemedlemmarna.

Mer information om näringslära

Hälsosam mat

Varför är det viktigt att äta grönsaker?

Hur gör man måltider till familjen?