Lättrimmad torskrygg med asiatisk falafel

Skriv en recension

Förberedelsetid

15'

Tillagningstid

10'

Antal portioner

Lättrimmad torskrygg med asiatisk falafel

Skriv en recension

Förberedelsetid

15'

Tillagningstid

10'

Antal portioner

Ingredienser

125

Falafel

förpackning

Torskrygg

125

Broccoli

wasabi

Röd sweet chili dipp:

msk

tomatpuré

msk

sweet chili sås

Ketjap manis dipp:

msk

kinesisk soja

msk

ketjap manis soja

Lättrimmad torskrygg med asiatiska smaker

När gav du din torsk en asiatisk twist senast? Toppa med en klick wasabi så får du garanterat fart på middagsbordets snällaste och mest älskade fisk. Servera med falafel och broccoli.

Klimatberäknade recept symbol max 0,7 kg CO2 med text

Förberedelser

Tillaga broccolin och falafeln enligt anvisning på förpackningarna.
Rör ihop ingredienserna till dipperna i två separata skålar.
Dela fisken i mindre bitar. Krydda med några nypor salt och låt dra i 10 min. Ugnsbaka i 100 grader i 10 min.
Lägg upp torsk, falafel och broccoli på ett fat. Krydda med chiliflakes.

Findus tipsar!

Servera torskbitarna och falafeln med dipperna och en klick wasabi.

VAD VÅRA KONSUMENTER TYCKER

Skriv en recension

Personlig infomation

Ja, jag skulle rekommendera detta recept till andra konsumenter.

Vänligen kryssa i rutan om du har läst och håller med om villkor och integritetspolicy

Vänligen kryssa i rutan om du vill att vi kontaktar dig via email angående din recension och betygsättning.

Namn

Email-adress

* Obligatoriska fält

Din recension

Skriv en recension

Titel på din recension

Din recension

* Obligatoriska fält

Bli den första att skriva en recension om receptet!

Näringsvärde per portion

Kcal

Fett

Protein

Kolhydrater

Fiber

Näringsvärde per portion

205

Våra favoritrecept

Alla recept

Torskrygg på spett med broccolisallad

Ugnsbakad torskrygg med varm sallad

Inkokt lax med gräddmarinerade haricots verts