Torskfilé MSC-certifierad

Torskfile
Torsk kännetecknas av sitt underbara fasta vita kött med lameller som faller sönder lätt efter tillagning. När man tar en tugga är köttet saftigt och silkeslent, med bra textur och god smak. Findus torskblock är perfekta att tillaga som gratäng eller i en gryta eller soppa. Bara tina blocket lätt och skär i bitar. Ännu enklare är att tillaga torskfiléerna i ugn.

Tillaga så här

UGN
Värm ugnen till 175ºC (varmluftsugn 150ºC). Lägg fisken i en smord ugnssäker form. Tillaga enligt följande tider:
Fryst fisk: 45-50 minuter (varmluftsugn 40-45 minuter).
Tinad fisk: 35-40 minuter (varmluftsugn 30-35 minuter).

KASTRULL
Tärna fisken och lägg den i ca 1 liter sjudande vatten. Sjud försiktigt på låg värme i ca 5-7 minuter med lock, till dess att fiskköttet är vitt.

Förvaringsinstruktioner

FÖRVARING OCH MINSTA HÅLLBARHET: I frysutrymme (-18°C eller kallare), se datummärkning. Bör förvaras fryst. Bör ej frysas efter upptining.

Ingredienser

Renskurna filébitar av TORSK* (Gadus morhua). *Fiskad i Nordostatlanten (Barents hav, Norska havet, Spetsbergen eller Björnön) med trålar, notar eller krokar och linor. Trots stor noggrannhet med att ta bort alla fiskben kan det finnas ben kvar.

Observera att det alltid är innehållsförteckningen och näringsvärdena på förpackningen som gäller. 

Allergeninformation

Fisk

Innehåll

Nyckelhål

Nyckelhål

MSC-märkt fisk

MSC-märkt fisk

energi (kJ) 308 kJ
energi (kcal) 73 kcal
fett 0.5 g
varav mättat fett 0.1 g
kolhydrat 0 g
varav sockerarter 0 g
fiber 0 g
protein 17 g
salt 0.25 g