10 min
förberedelsetid
40 min
tillagningstid
4
Serveringar
Fröbakad fisk med krämig stuvad spenat
Krispig fröbakad fisk med krämig stuvad spenat är svårt att inte gilla. Genom att servera krossad potatis till får rätten det där lilla extra som är svårt att motstå. Smaklig måltid!
Förberedelser
Sätt ugnen på 250 grader.
Koka potatisen i 15 minuter.
Krossa sedan potatisen med en sked. Sätt in potatisen i ugnen i ca 20 minuter.
Lägg sedan potatisen på en plåt med ett bakplåtspapper. Ringla över olja.
Sänk temperaturen på ugnen till 220 grader och tillaga fisken enligt anvisning på förpackningen.
Strö över timjan, salt och peppar när potatisen är klar.
Värm spenaten enligt anvisning på förpackningen.
Servera fisken till spenaten och potatisen.
Dricks!
Avsluta gärna med att pressa lite citron över fisken!
Ingredienser
Ingredienslista
8
st
potatisar
stora
olivolja eller rapsolja
2 förpackningar
Fröbakade fiskfiléer, pumpafrö MSC
några kvistar timjan
1
förpackning
Stuvad Spenat
salt och peppar
