Tillaga så här
KASTRULL Koka upp rikligt med vatten (1 liter till halva påsen broccoli). Häll i broccolin, ta grytan från plattan. Låt stå 3 minuter och häll av vattnet.
Vid användning av en ånginsats, häll i vatten upp till ånginsatsen, koka upp vattnet. Häll broccolin i insatsen och låt ångas 3 minuter.
MIKRO Lägg halva påsen av den djupfrysta broccolin i en skål och tillsätt 2 msk vatten. Täck över skålen. Vid 700 W värm i 6 minuter. Vid 850 W värm i 5 minuter.
Förvaringsinstruktioner
Ingredienser
Förvälld broccoli.
Observera att det alltid är innehållsförteckningen och näringsvärdena på förpackningen som gäller.
Annat
I NORRA SPANIENS NAVARRAREGION SVALKAR ATLANTENS BRIS OM NÄTTERNA. I den miljön tillåts broccolin mogna långsamt nog för att utveckla sin söta, krispiga karaktär och djupgröna färg. Dessa täta buketter är underbara med bara en smörklick, men även i kryddstarka grytor eller en mild, japansk sojadressing med sesamfrön.
Nyckelhål
Näringsvärde per 100g
| energi | 120 kJ / 30 kcal |
| fett | 0.3 g |
| varav mättat fett | 0.05 g |
| kolhydrat | 2 g |
| varav sockerarter | 1.5 g |
| protein | 3.5 g |
| salt | 0 g |
| Vitamin C | 40 mg (50.0%*) |
| fiber | 2.5 g |
-
Nyttigt och gottBroccoli, blomkål, och romanesco är de grönsaker min familj äter mest av.Ja, jag skulle rekomendera denna produkt till andra konsumenter.
-
Marknadens bästa broccoliAlltid fin broccoli i påsarna, gröna stora bitar och bra smak. Tyvärr ersatte min butik Findus helt med sitt eget märke, med gula, trasiga, trista broccolibitar.Ja, jag skulle rekomendera denna produkt till andra konsumenter.
-
Perfekt att ha hemma!Så goda och lätta att bara ha hemma när man gör sin morgon smoothieJa, jag skulle rekomendera denna produkt till andra konsumenter.