Tillaga så här
KASTRULL
Koka upp rikligt med vatten (1 liter till 250 g Haricots Verts). Häll i bönorna och ta grytan från plattan. Låt stå 3 minuter och häll av vattnet. Vid användning av en ånginsats, häll i vatten upp till ånginsatsen, koka upp vattnet. Häll bönorna i insatsen och låt ångas 3 minuter.
MIKRO
Lägg hälften av påsen med de djupfrysta bönorna i en skål och tillsätt 2 msk vatten. Täck över skålen. Vid 700 W värm i 5 minuter. Vid 850 W värm i 4 minuter.
Förvaringsinstruktioner
Ingredienser
Haricots Verts.
Observera att det alltid är innehållsförteckningen och näringsvärdena på förpackningen som gäller.
Innehåll
Findus Haricots verts skördas tidigt och utmärks av sin mjuka sötma, nötiga karaktär och spänstiga textur. Tillaga genom kokning eller i ugn. Serveras traditionellt till franska rätter men passar även utmärkt till svensk husmanskost som pannbiff eller lax. Prova en asiatisk touch med soja, sesamolja och sesamfrön. Smaklig måltid!
Nyckelhål
| energi (kJ) | 150 kJ |
| energi (kcal) | 35 kcal |
| fett | 0.2 g |
| varav mättat fett | 0.1 g |
| kolhydrat | 4.5 g |
| varav sockerarter | 1.5 g |
| fiber | 3 g |
| protein | 2.5 g |
| salt | 0.02 g |
