Tillaga så här
MIKRO Töm ½ påsens innehåll på en tallrik. Värm på hög effekt 4-6 minuter. Rör om efter halva tiden.
WOK/STEKPANNA Stek de djupfrysta grönsakerna på hög värme i lite olja 6-8 minuter.
Förvaringsinstruktioner
Ingredienser
Morötter, broccoli, minimajs 16 %, vattenkastanj 15 %, palsternacka, salt och svartpeppar. Grönsakerna är förvällda. Broccolin har en skyddande vattenglasering.
Observera att det alltid är innehållsförteckningen och näringsvärdena på förpackningen som gäller.
Innehåll
En färgstark blandning av spröda och fräscha grönsaker som minimajs, morötter och broccoli! Findus Wok Classic storpack kommer i en större förpackning som är perfekt för hela familjen. Enkel att tillaga och passar till många olika måltider. Servera som den är med en god sås eller tillsammans med annat tillbehör som nudlar, fisk eller kyckling.
Nyckelhål
Näringsvärde per 100g
| energi (kJ) | 139 kJ |
| energi (kcal) | 33 kcal |
| fett < | 0.5 g |
| varav mättat fett < | 0.1 g |
| kolhydrat | 5.3 g |
| varav sockerarter | 3.4 g |
| fiber | 2.5 g |
| protein | 1.7 g |
| salt | 0.35 g |
| Vitamin A | 558 µg (70%**) |
-
wokgrönsakerderas wokgrönsaker är rena skämtet står att dom är uppskurna i små bitar , löja det finns tamejfan bara morötter o broccoli bitar på 5-7 cm o morötter på 3-4 cm och innerhåller nästan bara det