Tillaga så här
MICRO (750 W)
Töm 1/2 påsens innehåll på en tallrik. Värm på hög effekt 4-6 minuter. Rör om efter halva tiden.
WOK/STEKPANNA
Hetta upp 1 msk olja i en wok/stekpanna på hög värme och tillsätt hela påsens innehåll. Stek på hög värme och rör om då och då i 5-7 minuter. Sänk värmen de sista 1-2 minuterna.
För bästa resultat rekommenderar vi tillagning med en wok / stekpanna.
Tillagningstiden kan variera, kontrollera att maten är genomvarm fӧre servering.
Förvaringsinstruktioner
Ingredienser
Morot (orange och gula), böngroddar, purjolök, bambuskott 10 %, sugar snap peas (brytsockerärter) 9,7 %, koriander, salt, ingefära, chilipeppar, svartpeppar.
Observera att det alltid är innehållsförteckningen och näringsvärdena på förpackningen som gäller. Trots stor noggrannhet med att ta bort alla fiskben kan det finnas ben kvar.
Innehåll
Findus WOK Vietnam Style är en fräsch och färgglad wokblandning av tunt skivade grönsaker. Innehåller t.ex. bambuskott och sockerärter. WOK-grönsakerna går snabbt att tillaga i en het panna eller i mikron. Servera en vegetarisk variant med nudlar eller lägg till ett valfritt protein. Snabbt, gott, hälsosamt och perfekt till vardags!
| Näringsvärde per portion (103g) | ||
|---|---|---|
| energi (kJ) | 111 kJ | 233 kJ |
| energi (kcal) | 26 kcal | 56 kcal |
| fett < | 0.5 g | |
| varav mättat fett < | 0.1 g | |
| kolhydrat | 4.3 g | 4.3 g |
| varav sockerarter | 3.3 g | 3.3 g |
| fiber | 2 g | 2 g |
| protein | 1.3 g | 1.3 g |
| salt | 0.44 g | 0.44 g |
| Vitamin A | 428 µg | 428 µg |
| fett | 3.3 g | |
| varav mättat fett | 0.3 g |