Brasiliansk Fiskgryta
Förberedelse / tillagning
20 / 10minKalorier
503kcalBrasiliansk fiskgryta – enkel och smakrik
Den här fiskgrytan är en klassiker från Brasilien som du fixar på mindre än en halvtimme. Med färsk fisk, kokos och en skvätt lime blir det en varm, välsmakande rätt som känns både exotisk och hemtrevlig på tallriken.
Använd kokläge för att förhindra att skärmen dämpas och fokusera på stegen.
Portioner2
Tryck på produkter du har
Skafferi
Burk Kokosmjölk + 2½ Dl Vatten, Olivolja, Salt och peppar
5 min
Skär varje torskfilé i tre delar och lägg i en skål, pressa över lime.
3 min
Skölj och skär purjolöken grovt.
5 min
Skala och skär rotselleri i små kuber, halvera broccolin och hacka vitlöken.
5 min
Varva grönsaker och fisk i en gryta med olivolja.
2 min
Pressa över lime, salta och peppra.
2 min
Häll på kokosmjölkvattnet och låt koka upp under lock.
10 min
Sjud sen sakta i 10 minuter utan lock tills fisken känns klar.
Liknande recept
Lax Yakitori Med Jasminris
15 min förberedelse / 25 min tillagningUgn
Nätgrillad Torskfilé I Citrontäcke
20 min förberedelse / 30 min tillagningSpis
Fisk I Ugn Med Tomatsås Och Ugnsrostade Grönsaker
5 min förberedelse / 40 min tillagningUgn
Honungsgrillad lax med bulgur och zucchini
20 min förberedelse / 25 min tillagningUgn
Smörstekt Torskfilé På Het Kålbädd
15 min förberedelse / 20 min tillagningSpis
Lax I Ugn Med Pestotäcke Och Tagliatelle
15 min förberedelse / 10 min tillagningUgn
