
Panerad Fisk Med Jordärtskocksmos, Kantareller Och Spenat
Klassisk panerad fisk med höstens smaker
En elegant och smakrik rätt där sprö panerad fisk möter krämig jordärtskocksmos och sauterade kantareller. Perfekt för en fin middag eller helgkväll hemma.
Använd kokläge för att förhindra att skärmen dämpas och fokusera på stegen.
Tryck på produkter du har
Skafferi
Solfrön och pumpfrön
Skala och skär jordärtskockorna i mindre bitar. Koka dem i saltat vatten i cirka 15 minuter tills de är mjuka. Häll av vattnet och mosa jordärtskockorna med smör, grädde och salt efter smak.
Rensa kantarellerna försiktigt och skär dem i mindre bitar. Värm smör i en panna och sautera kantarellerna på medelhög värme i 5-7 minuter. Krydda med salt och peppar.
Torka fiskfiléerna och krydda med salt och peppar. Vänd dem i mjöl, sedan ägg och till sist panko. Värm olja i en stekpanna och steka fisken 3-4 minuter på varje sida tills den är gyllene och genomstekt.
Värm smör i en panna och lägg i spinaten. Sautera tills den är mjuk och väl varm, ungefär 2-3 minuter. Krydda med salt, peppar och en nypa muskotnöt.
Lägg jordärtskocksmosen på tallriken, placera den panerade fisken ovanpå och garnera med kantarellerna och spinaten. Servera omedelbar medan allt är varmt.
Liknande recept
Fisktaco Med Rödkål Och Kryddig Yoghurtsås

Sprödbakad Torsk Med Ärthummus I Hjärtsallad

Wok Med Classic Räkor Och Stekt Ris

Karibisk Laxsallad Med Glasnudlar

Smörstekt Kolja Med Bacon & Ärtpotatismos

Fisktacos Med Ärtguacamole Och Grillad Paprika

