Grön kikärtshummus med citron och chili

Förberedelsetid
'
Tillagningstid
'
Antal portioner
4
Grön kikärtshummus med citron och chili

Färgglad hummus på gröna kikärter, citron och chili

Hummus är en favoritröra för många som funkar lika bra till burgaren, salladen eller som grönsaksdipp. Nästa gång du ska göra hummus - prova vår variant med gröna kikärter toppat med chili och citron.

Klimatberäknade recept symbol max 0,7 kg CO2 med text

Förberedelsetid
'
Tillagningstid
'
Antal portioner
4

Ingredienser

0,5 
st 
citron
1 
st 
vitlöksklyfta
0,5 
dl 
olivolja
2 
msk 
tahini
10 
g 
mynta
Salt och peppar 

Förberedelser

  1. Koka upp gröna kikärter enligt anvisningar på förpackning och lägg i en mixer. 
  2. Riv ner zest från citron och pressa ner citronsaft.
  3. Lägg i mynta, vitlök, olivolja och tahini.
  4. Mixa ihop till en hummus. Krydda med chili, salt och peppar efter smak.
  5. Redo för servering!

Findus tipsar!

Gott att servera till bruschetta eller som dippa till grönsaksstavar.

VAD VÅRA KONSUMENTER TYCKER
Skriv en recension
Personlig infomation
*
*
Din recension
Skriv en recension
*
*
  • Mums!
    En supergod hummus - krämig, syrlig och väldigt fräsch! Kommer helt klart göra denna igen!
    Ja, jag skulle rekomendera denna produkt till andra konsumenter.
  • Tahini?
    Hur mycket Tahini ska det vara i receptet?
    Ja, jag skulle rekomendera denna produkt till andra konsumenter.

Näringsvärde per portion

Kcal
Fett
Protein
Kolhydrater
Fiber
Näringsvärde per portion
480
21
22
51
10