Ingredienser
250
g
kikärter
1
msk
olivolja
1
msk
vitvinsvinäger
1
msk
tahini
2
st
vitlöksklyftor
0,5
st
citron
zest
salt och peppar
200
g
feferoni
0,5
st
gurka
200 g
grillad paprika
50
g
salladsmix
50
g
grönkål
Pitabröd
Förberedelser
Stek Falafel enligt anvisning på förpackningen.
Mixa ingredienserna till hummusen och smaka av.
Riv grönkålen och salladen i mindre bitar.
Skär tomat, gurka, silverlök, feferoni och den grillade paprikan.
Värm pitabröden enligt anvisning på förpackningen.
Fyll pitabröden med samtliga ingredienser och avsluta med en extra liten klick hummus på toppen.
Toppa med persilja.
Findus tipsar!
Vi har fler recept på hummus. Varför inte prova att göra en hummus på Gröna Kikärter? Receptet hittar du här!
VAD VÅRA KONSUMENTER TYCKER
Skriv en recension
Bli den första att skriva en recension om receptet!
Näringsvärde per portion
Kcal
Fett
Protein
Kolhydrater
Fiber
Näringsvärde per portion
630
23
19
79
15