Falafel med linssallad och syrlig sås

Förberedelsetid
'
Tillagningstid
'
Antal portioner
4
Förberedelsetid
'
Tillagningstid
'
Antal portioner
4

Ingredienser

1 
förpackning
 
Förpackning Findus libanesisk falafel
160 
g
 
okokta röda linser
100 
g
 
okokta gröna linser
150 
g
 
skogschampinjoner
100 
g
 
sojabönor
100 
g
 
röd grillad paprika
200 
g
 
sommarkål
50 
g
 
bladsallad
 
Dressing:
1/2 
dl
 
olivolja
3 
msk
 
vit balsamicovinäger
1 
msk
 
honung/ kan ersättas med veganskt alternativ
Salt och peppar
 
Syrlig sås:
2 
dl
 
creme fraiche/ kan ersättas med veganskt alternativ
2 
dl
 
matlagningsyoghurt/kan ersättas med veganskt alternativ
1/2 
pressad citron
Salt och peppar

Förberedelser

  1. Tillaga falafel enligt tillagningsanvisning på förpackningen
  2. Bryn upp skogschampinjonerna i olja och tillsätt sommarkålen
  3. Koka linserna enligt tillagningsanvisning på förpackningen
  4. Låt linser, champinjoner och kål svalna
  5. Blanda ihop med övriga ingredienser i salladen
  6. Blanda dressingen och blanda i linssalladen
  7. Blanda ihop den syrliga såsen och servera till falafeln och linssalladen

Findus tipsar!

Byt ut sommarkålen mot ekologisk färsk spröd vitkål eller Spetskål. Om kål inte faller dig i smaken eller årstiden inte tillåter fungerar goda smakrika sallader minst lika bra.

VAD VÅRA KONSUMENTER TYCKER
Skriv en recension
Personlig infomation
*
*
* Obligatoriska fält
Din recension
Skriv en recension
*
*
* Obligatoriska fält
Bli den första att skriva en recension om receptet!

Näringsvärde per portion

Kcal
Fett
Protein
Kolhydrater
Fiber
Näringsvärde per portion
902
45
32
82
22