
Falafel med röd bulgur och feta
Krispig falafel med frisk bulgur
Hemgjord falafel med sprött skal och krämig insida serveras tillsammans med näringsrik röd bulgur och syrlig fetaost. En läcker vegetarisk rätt som är perfekt till lunch eller middag.
Använd matlagningsläge för att förhindra att skärmen blir mörk och för att fokusera på instruktionerna.
Tryck på produkter du har
Ingredienslista
Bulgur, Tomatpuré, Paprikapulver, Hackad Chili
Serveringstips
Toppa salladen med en syrlig limesås.
Blanda kokta kikärter, lök, vitlök, petersilia och kryddor i en matberedare tills blandningen är grovkornig. Forma 12 falafelbitar och lägg dem på ett bakplåtspapper.
Värm oljan i en stekpanna på medelhög värme och stek falafelbiten 3-4 minuter per sida tills de är gyllene och krispiga. Lägg dem på ett papper för att torka av överskottet olja.
Häll kokande vatten över röd bulgur i en skål och låt den svälla i 15 minuter enligt förpackningens anvisning. Blanda sedan med olivolja, citronjuice, salt och peppar.
Blanda den kokta bulguren med hackad gurka, tomat och röd lök. Smaka av med salt och peppar efter behov.
Lägg bulgursalladen på en tallrik, toppa med varm falafel och strö över fetaost. Servera med en klick tahini-sås eller yoghurtsås.
Prova de här nästa gång
Falafel Med Majs- & Blomkålskräm

Falafel Med Linssallad Och Syrlig Sås

Falafelwrap Med Sallad Och Vitlöksdressing

Falafel Med Champinjonsallad

Falafel Med Zucchini & Morotspasta

Falafel Med Tomatsås Och Blomkål- Och Broccoliris

