Tillaga så här
MICRO (750 W)
Töm 1/2 påsens innehåll på en tallrik. Värm på hög effekt 4-6 minuter. Rör om efter halva tiden.
WOK/STEKPANNA
Hetta upp 1 msk olja i en wok/stekpanna på hög värme och tillsätt hela påsens innehåll. Stek på hög värme och rör om då och då i 5-7 minuter. Sänk värmen de sista 1-2 minuterna.
För bästa resultat rekommenderar vi tillagning med en wok / stekpanna.
Tillagningstiden kan variera, kontrollera att maten är genomvarm fӧre servering.
Förvaringsinstruktioner
Ingredienser
Gröna bönor, gul morot, röd paprika 14 %, rödlök, bambuskott, vatten, vitlök, chilipeppar, 1,6 %, salt.
Observera att det alltid är innehållsförteckningen och näringsvärdena på förpackningen som gäller.
Innehåll
Findus Wok Zanju Style är en spännande kombination av krispiga och fräscha grönsaker som tillsammans med chili ger rätterna lite extra hetta. WOK-grönsakerna går snabbt att tillaga i en het panna eller i mikron. Servera en vegetarisk variant med nudlar eller addera ett valfritt protein. Snabbt, gott, hälsosamt och perfekt till vardags!
| Näringsvärde per portion (103g) | ||
|---|---|---|
| energi (kJ) | 122 kJ | 240 kJ |
| energi (kcal) | 29 kcal | 58 kcal |
| fett < | 0.5 g | |
| varav mättat fett < | 0.1 g | |
| kolhydrat | 4.7 g | 4.7 g |
| varav sockerarter | 3.8 g | 3.8 g |
| fiber | 2.7 g | 2.7 g |
| protein | 1.2 g | 1.2 g |
| salt | 0.3 g | 0.3 g |
| fett | 3.2 g | |
| varav mättat fett | 0.3 g |